《欧美日韩国产一区二区三区欧》剧情简介
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在这个(gè )时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上(shàng )可多吃有芬芳气味(wèi )的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称(chēng )“春日吃(chī )春芽”，也就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的(de )嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝火上(shàng )炎。
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