《www.baoyu113.com》剧情简介

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  在这个时(shí )节该如何(hé )调理(lǐ )养生?宋曙(shǔ )霞(xiá )认为(wéi ),在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就(jiù )是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽(yá ),比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以(yǐ )免肝火(huǒ )上炎。

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