《宅宅235》剧情简介
【宅宅235】
在这个时节该如(rú )何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春日吃(chī )春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴(wō )苣等，禁食或(huò )少(shǎo )食辛(xīn )辣(là )刺激食物，以免肝火上(shàng )炎(yán )。
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