《www86949c0m》剧情简介
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在这个时节该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为(wéi )，在(zài )饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cài )，如(rú )韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔(róu )肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这(zhè )个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食(shí )物(wù )，以免肝火上(shàng )炎。
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