《wwwblz30..com》剧情简介
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在这个时(shí )节该如何调理养生？宋(sòng )曙霞认为(wéi )，在饮食上可多(duō )吃有(yǒu )芬(fēn )芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物(wù )，以免肝火上(shàng )炎。
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