《|偷自拍第一页》

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　　在这个时(shí )节(jiē )该如何调理(lǐ )养(yǎng )生？宋(sòng )曙霞认为(wéi )，在饮食上(shàng )可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiù )是说这个(gè )季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少食(shí )辛(xīn )辣(là )刺激食物，以免肝(gān )火上炎。

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