《m.23xsw.cc》剧情简介
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在这个时节该如(rú )何(hé )调理养生(shēng )？宋(sòng )曙霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也就是(shì )说这(zhè )个季节(jiē )可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或(huò )少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝(gān )火上炎。
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