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【今日黄历的宜忌和吉时】

　　在这个时节(jiē )该如何调理养生？宋(sòng )曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃(chī )有芬(fēn )芳气(qì )味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春日吃春(chūn )芽”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆(dòu )苗、莴苣(jù )等，禁食或少(shǎo )食(shí )辛辣刺激食物，以免肝火上炎。

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