《国产小说色精品视频》剧情简介

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  在这个时节该如(rú )何调理养生?宋曙霞认为,在饮(yǐn )食(shí )上可多吃有芬芳(fāng )气味的(de )蔬菜,如韭(jiǔ )菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗(sú )语称(chēng )“春(chūn )日(rì )吃春芽”,也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽(yá ),比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴(wō )苣等,禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。

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