《91精品国产秘 入》剧情简介

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  在这个时节该如(rú )何调理养生?宋(sòng )曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cài ),如韭(jiǔ )菜、香(xiāng )菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等,以(yǐ )疏肝柔(róu )肝。另外,俗语称“春日吃春(chūn )芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等,禁食或少食辛辣刺激食物(wù ),以免肝火上(shàng )炎。

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